“蚯蚓腿”—— 关于下肢静脉曲张您了解多少？

常会听人说，患上了“蚯蚓腿”！今天，我们就来聊一聊啥是“蚯蚓腿”？

一、什么是“蚯蚓腿”？

下肢静脉曲张（varicose veins）俗称蚯蚓腿，是由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素导致静脉压升高，持久压力使下肢静脉扩张，静脉表面形成凸起或迂曲的一种常见下肢静脉疾病。

“蚯蚓腿”不仅影响美观，还容易引起皮炎、皮疹，进而使皮肤破溃、感染，如果长时间没有得到治愈，甚至会形成“老烂腿”，严重者将面临截肢。另外，血液长时间在静脉中淤积，很容易形成静脉血栓，如果血栓脱落堵塞在肺部就是肺栓塞，严重者会引发猝死。

二、下肢静脉曲张是怎么形成的？

人体的血液循环途径是心脏→动脉→静脉→心脏。静脉负责往心脏运送血液，当下肢静脉血液流向心脏时，为防止血液倒流，静脉中有个“小开关”叫做静脉瓣膜。当下肢长时间保持一个姿势不变时，会使血液瘀滞在下肢静脉，易使静脉瓣膜受损，导致血液返流，从而造成静脉压力过高，血管发生扭曲和扩张。

三、下肢静脉曲张有哪些常见表现？

下肢静脉曲张疾病初期的主要症状为下肢的沉重、肿胀、浅表静脉迂曲、扩张、隆起，甚至扭曲成团块状，可隆起皮肤表面，颜色呈青紫，有时可见交通支曲张。一般在久站久行或者劳累后加重，休息或者抬高下肢后症状可缓解。

随着病情的进展，会进一步发展为皮炎、皮肤瘙痒、色素沉着、脱屑、皮下组织硬结乃至溃疡、出血甚至血栓形成等。我们俗称“老烂腿”。

四、哪些人易患下肢静脉曲张？

下肢静脉曲张是常见的血管疾病，发病率随着年龄的增长而增加，临床平均发病年龄为53.4岁。好发于：1、久站久坐的人：厨师、教师、医护人员、交警、上班族等人群要警惕静脉曲张。2、老年人：年龄越大，血管弹性变差，静脉瓣膜功能减退而易致静脉曲张。3、肥胖人群：一般超重者腹部较大，腿部承受的压力也随之变大。4、妊娠期妇女：随着胎儿和子宫变大，可能压迫到盆腔静脉和下腔静脉，使下肢静脉回流受阻，下肢静脉压力升高。5、长期便秘者：便秘时增加了腹腔压力，影响下肢静脉的回流。6、喜欢跷二郎腿的人：一条腿负担着另一条腿的重量，导致大隐静脉和小隐静脉受到压迫，从而使血液回流不畅。7、下肢静脉曲张的发生与性别和遗传也有一定关系，父母患下肢静脉曲张，子女的发病概率是普通人的两倍，女性出现下肢静脉曲张的比例是男性的两倍。

五、下肢静脉曲张的治疗？

下肢静脉曲张根据不同的类型，治疗方法也是多种多样的，但是可以归其为四大类包括：压迫疗法、药物疗法、外科手术及微创介入治疗。保守治疗方法有：正确穿戴医用弹力袜；遵医嘱服用静脉活性药物；减肥；避免久坐久站。手术治疗有：射频消融、点式剥脱硬化治疗术。

六、手术后有哪些注意事项呢？

1、为了减轻术后肢体肿胀，建议休息时抬高下肢30°。

2、卧床期间，应在床上进行一些简单的足部活动，如足部伸屈、旋转等，术后24小时后可以进行小腿肌肉收缩练习，推荐下地扶墙行走，每日三次，每次10-30分钟，以感觉舒适不劳累为宜。

3、解除绷带后即穿医用弹力袜，一周内24小时穿，一周后白天穿，晚上睡觉可以脱掉弹力袜，建议穿1-3个月。要注意保持伤口的清洁干燥，避免感染。

4、饮食上宜选择清淡、易消化富含营养的食物。定期复查，如果发现下肢肿胀、疼痛、伤口红肿渗出等情况，应立即就诊。

七、下肢静脉曲张的防治小妙招！

1、肥胖者：要减肥，控制体重。

2、运动：避免久坐久站，经常活动一下四肢，增加锻炼。

3、孕妇：避免长久站立，晚上睡觉时用枕头垫脚，促进血液回流。

4、饮食清淡：防止吃过多油腻食物引起便秘。

5、弹力袜：弹力袜有预防和治疗静脉曲张的作用，但是在购买使用之前，一定要咨询专业人士。

6、家庭康复运动疗法。

来源：安徽省卫生健康委